BATIDO DE PROTEINAS Y PLATANO

 

 

 

DOS PLATANOS MADUROS

HOJAS DE ACELGA

HOJAS DE REMOLACHA

3 CUCHARADAS DE PROTEINA DE CAÑAMO

REJUVELAC 200ML

AGUA AL GUSTO

 

 

 

 

 

DIFICULTAD : FACIL

TIEMPO: 5 MINUTOS

 

 

 

 

ESTE ES UN BATIDO IDEAL PARA DEPORTISTAS O PARA QUIEN DESEE UN APORTE EXTRA DE PROTEINA DE ALTO VALOR BIOLOGICO EN SU DIETA, YA QUE EL CAÑAMO POSEE TODOS LOS AMINOACIDOS ESENCIALES Y ACIDOS OMEGA 3 Y 6.

 

SOLO DEBEREMOS MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES EN UNA BATIDORA DE VASO Y MEZCLAR. NO ESPECIFICO CANTIDADES CON RESPECTO A LA HOJA VERDE PORQUE SEGUN LO HABITUADOS QUE ESTEMOS A LOS BATIDOS VERDES NOS GUSTARA AÑADIR MAS O MENOS.

 

A MI ME GUSTA AÑADIR REJUVELAC PORQUE ME APORTA TODOS LOS BENEFICIOS DEL AGUA ENZIMATICA Y ENCIMA VIT E, QUE TAMBIEN COLATERALMENTE PROTEGERA NUESTRO BATIDO DE LA OXIDACION POR ACCION DEL OXIGENO.

 

PODREMOS AÑADIR MAS O MENOS AGUA SEGUN NOS GUSTE MAS O MENOS ESPESO.

 

SI QUEREMOS PODEMOS AÑADIR  DATILES MEDHOOD PARA ENDULZAR O ALGUN EDULCORANTE, PERO SI LOS PLATANOS ESTAN BIEN MADUROS ES UN BATIDO MUY DULCE

 

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